Ontdek Ribagorza: Nordic walking

Nordic walking in de Pyreneeën is een van de meest complete en toegankelijke activiteiten om op een gezonde manier van de bergen te genieten. Het is een discipline die traditioneel wandelen combineert met het gebruik van technische wandelstokken, waardoor je de meeste spiergroepen activeert en elke wandeling verandert in een duurtraining in de buitenlucht.

Nordic walking verhoogt niet alleen het calorieverbruik met wel 45% ten opzichte van gewoon wandelen, maar optimaliseert ook de cardiovasculaire conditie, vermindert de belasting van de gewrichten en verbetert de houding. Bovendien helpt het beoefenen ervan in de natuur stress te verminderen en het immuunsysteem te versterken, waardoor het een ideale activiteit is voor alle leeftijden.

In Ribagorza zijn speciale centra ontwikkeld van waaruit verschillende goed gemarkeerde Nordic Walking-routes vertrekken . Deze routes bieden de mogelijkheid om adembenemende landschappen te ontdekken en tegelijkertijd te genieten van een avontuurlijke activiteit in de Pyreneeën . Paden door bossen, routes die geleidelijk omhoog lopen door gletsjerdalen en routes langs rivieren behoren tot de mogelijkheden voor wie op zoek is naar een Nordic Walking- ervaring in het hart van de bergen.

Het beoefenen van Nordic walking-routes in Ribagorza nodigt uit tot het actief en gezond beleven van de Pyreneeën, in direct contact met de natuurlijke omgeving.